Merhabalar,
Mizahın
iyileştirme etkisi asırlardır söylenir. Dr. James Walsh "Kahkaha ve
sağlık" isimli kitabında gülüşün yaşam salgılarını canlandırdığı ve
hastalıklara karşı vücut
direncini artırdığını
söylemektedir.
On dakikalık içten bir gülüşün
ağrı kesici etkisi yaptığı, iki saat ağrısız ve acısız uyku sağladığı ileri
sürülmektedir.
Gülebilmek,
özellikle hep mütebessim olabilmek pozitif bir duygudur. Pozitif duyguların
iyileştirici etkisi bulunduğu ve insanda ümit duygusunu güçlendirdiği
bilinmektedir.
Depresyondaki
hasta çoğu zaman gülmeyi unuttuğunu
söyler. Böyle insanı içten güldüremezsiniz. Bu o kişinin elinde değildir. Depresyondaki
insanın yakınları "takma kafana, iradeni kullan" gibi tavsiyeler
yerine güler yüzlü, tatlı dilli ve sevgi dolu bakışlarla yaklaşırlarsa, o
insanın iç dünyası ısınıp aydınlanmış olacaktır. Prof. Dr. Nevzat Tarhan / Mutluluk
psikolojisi.
Gülmeyi başarabilen insan bir çok
şeyi başarabilir. Bizi üzen olaylar değil, olayları okuyuş tarzımız,
yüklediğimiz anlam, yorumlama yetimiz çoğu zaman.
Tatildeyim. Günlerdir bloguma vakit
ayıramıyorum. Herkese huzurlu, mutlu tatiller diliyorum.
Merhaba;
YanıtlaSilSenin için bir MİMİM var...
http://sevdaninsokagi.blogspot.com/2013/02/liebster-blog-odulum.html